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2021-12-14

戴“好”口罩,战胜疫情

    进入冬季,流感等呼吸道传染病进入高发期,就诊患者数量增加,与新冠肺炎疫情防控重叠,戴口罩可以减少70%以上的飞沫喷溅,可是天天戴口罩,三字,“湿、闷、热”。

1、“口罩脸”的困扰一: 面部皮炎

    长时间戴口罩容易导致皮肤出现过敏症状。轻者会在额头、脸颊处出现瘙痒、红斑、水肿,重者可出现丘疹、水疱甚至糜烂。

2、“口罩脸”的困扰二:痘痘

    痘痘还有一个学名,叫痤疮,临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、囊肿、结节等多形性皮损为特点。

    除此以外,“口罩脸”还包括皮肤压损、皮肤干燥脱屑等,真是让人防不胜防。

那如何应对呢?

1.找对口罩

     口罩市场混乱,材质、透气度多样,如果贪图小便宜,或者对口罩的成分(如N95中的甲醛)以及口罩部件的黏合剂、橡皮带或金属夹等过敏,那皮炎就要找上门了。

应对:(1)务必通过正规渠道购买口罩,尽量选择质地柔软、透气性好的口罩并及时更换。条件允许的情况下,在普通医用口罩内放一个棉布口罩,或在鼻梁、颧骨等比较突出的地方,垫一些棉花或纱布,以减缓医用口罩材质带来的肌肤摩擦。注意:如果你的呼吸道功能不是很好,就不要佩戴两层口罩了。

(2)佩戴前要做好面部保湿,最好不要带妆,摘下口罩后还可以用冷水敷脸。

(3)如果过敏导致的瘙痒、红斑严重,需在医生指导下用药。

2.长时间戴口罩

    虽然天气寒冷,但长时间戴口罩,皮肤闷不透气,口罩内的“热带雨林”环境使油脂分泌过多,造成面部毛囊皮脂腺分泌不畅,形成堆积、堵塞,引发皮肤细菌感染,比如痤疮杆菌、马色拉菌、螨虫等就可能会让你的皮肤爆痘,俗称“口罩痘”!

应对:洁面后可外用祛痘消炎的药物,每天2-3次涂抹于患处即可。

3.对脸蛋好一点

    戴口罩超过两小时,就容易对皮肤施加过多压力,造成面部血流不畅、局部组织缺血缺氧,使脸颊、鼻梁、耳后等部位发生压力性损伤,导致皮肤压红、疼痛、麻木,甚至破损。再加上其他助力,比如:有的口罩,像N95,是那种杯罩形或折叠形的,有一定的硬度,容易压损皮肤;不同的口罩在摘戴的过程中,鼻梁、颧骨和耳部易受口罩边缘“剪切力”的伤害;耳挂式口罩两侧的弹性挂带会在佩戴者讲话、活动时反复摩擦、压迫面部及耳部皮肤;没有选对合适的尺寸,口罩过小摩擦皮肤,也会导致皮肤问题。  

    这种情况一般出现在医护人员、一线防疫工作者或者长时间戴口罩工作的人身上,向他们致敬!

4.口罩下这么湿热

   佩戴口罩,皮肤却干燥脱屑。这是因为在面部形成了一个较为闷热的环境。口罩内皮肤长期接触水分汗渍,会使角质层肿胀,细胞间生理性脂质受损,皮肤经皮水分散失增加,导致刺激物和细菌易进入活性表皮层,引起角质层非正常脱落,如此一来,干燥脱屑跑不了。

应对:注重保湿,选择涂一些清爽锁水保湿效果较好的乳霜、唇膏。

    让我们带好口罩,战胜疫情。宜兴加油! (皮肤科史可俊)

 

 
 
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